Me examine el ojo con la linterna del celular, me hice daño?

No, por ese tipo de acciones NO se lastima el ojo y no debes preocuparte.

Incluso muchos médicos utilizamos la linterna de nuestros celulares para hacer lo mismo, y esto no determina ningún riesgo para el paciente.

Debes bajarle al miedo y a la ansiedad, realmente no te va a pasar nada por haber hecho esto.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.