Por qué últimamente ando comiendo muchísimo??? Me da miedo subir de pesoooooo!!!

En estos casos es necesario evaluar diferentes circunstancias, el hambre es controlada por la dieta ( la forma en la que te alimentas a lo largo del día), hormonas del apetito y factores emocionales como el estrés; la deshidratación, el alto consumo de carbohidratos y un día pesado pueden aumentar tu apetito, por lo cual es importante que puedas evaluar que situaciones pueden estar pasando tu día a día para determinar la posible causa, y de esta manera evitar un consumo excesivo de alimentos no saludables que generen un aumento de peso.

Espero haber resuelto tu inquietud y que esta información te haya resultado útil, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.