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Lo más importante es realizar cambios en la forma de alimentación, esto ha demostrado ser parte fundamental del tratamiento. Es importante que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: 


  • Evite comer con prisa y mastique adecuadamente los alimentos. 
  • Fraccione la comida en 5 comidas al día.
  • Evitar alimentos muy calientes.
  • Evitar alimentos muy condimentados.
  • Evitar ayunos prolongados.
  • Evitar el consumo de bebidas negras (café, chocolate,coca cola,etc.) y de alimentos ricos en grasas.
  • Consumir más de 5 porciones de frutas y verduras al día.


Continua con el manejo con la cabecera de la cama que es otra forma muy útil, sino mejora con estas indicaciones puedes utilizar hidróxido de aluminio el cual es un antiácido efectivo de manera temporal hasta que seas valorada por el médico. El agua con bicarbonato no ha demostrado ser útil y si puede traer alteraciones en el pH por lo cual no se recomienda su uso.


Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!

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