Como puedo hacerle para que mi ano se vea más cerrado, ya que lo tengo muy abierto, he tenido sexo anal con 3 parejas, dos de medida grande el pene y uno medio, es por eso?,

La mejor forma de recuperar el tono del esfínter anal o bien de que "apriete" mas es realizando ejercicios de piso pélvico que se conocen con el nombre de ejercicio de kegel, estos aumentan la fuerza de los músculos de la pelvis que incluye el esfínter anal pudiendo mejorar la satisfacción tanto de tus relaciones vaginales como anales.

Estos ejercicios se realizan la primera vez deteniendo una micción por la mitad así sabrás cuales son los músculos que debes contraer (solo se debe detener el chorro de la orina una vez pues esto puede traer problemas posteriores) una vez ya te des cuenta cuales son los músculos que debes contraer debes empezar a hacer contracciones sostenidas al menos entre 10 a 15 segundos varias veces al día.

También puedes practicar yoga o pilates que ayudan a mejorar el tono de estos músculos.

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