tomar malteada de banano con leche y avena todas las noches antes de dormir es malo? x el exceso todas las noches?

Sí puede producir problemas de indigestión o ganancia de peso  le recomiendo tomarla antes de las 6 de la tarde o en la mañana como parte de su desayuno y de forma interdiaria,  utilizar porciones pequeñas para la preparación y no agregar endulzantes a la malteada o consumirlas por separado ya que tanto la banana, como la avena y la leche son ricas en calorías y carbohidratos. Estos alimentos debe incluirse en una dieta balanceada en pequeñas cantidades para no causar ganancia de peso. Espero que mi respuesta haya aclarado sus dudas, gracias por  por elegir a 1DOC3, y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.