Son buenas las semillas de maraňon?

Sí, contiene ácidos grasos monoinsaturados, este tipo de aceites ayudan a la disminución de niveles de colesterol denominado "malo", contienen tambien magnesio que ayuda al control de la presión arterial, zeaxanthin un antioxidante natural que evita la degeneración de la retina y protege de los rayos ultravioleta. Sin embargo debe de ser combinado con una dieta balanceada para obtener el mayor potencial de este y cualquier otro alimento. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.