hace 2 meses que me operaron de una hernia umbilical con eventracion cuando puedo empezar a hacer hipopresivos o abdominales?

Primer debes acudir a tu medico para la cita post cirugia para verificar que no hay complicaciones secundarias a la intervención y seguir las recomendaciones de tu médico. Sin embargo, puedes comenzar a realizar ejercicios abdominales a partir de los 2 meses, es importante dejar que cicatrice bien la herida ya que tuviste una eventración.

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