Pregunta médica

Preguntado por hombre de 22 años

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Nuestro médico responde

Si, es un hábito saludable.

La avena por contener fibra ayuda a regular el hábito intestinal evitando el estreñimiento que es perjudicial para la salud por ser factor de riesgo para hemorroides y cáncer intestinal.

Por otra parte ayuda a mantener en niveles adecuados el colesterol y azúcar en sangre.

Si adicional a la avena y el consumo de agua diariamente realiza ejercicio estará favoreciendo una buena salud cardiovascular.

Espero haber resuelto su inquietud.

En caso de tener otras dudas, será un gusto ayudarle a resolverlas.

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