Nuestro médico responde

Lo más saludable que puedes hacer para mejorar los sintomas que refieres y evitar usar medicamentos que potencialmente afecten a tu bebé, es lo siguiente :


  • Evitar: bebidas oscuras (tinto, café), bebidas con gas( gaseosas), cigarrillo, alcohol, fritos, ácidos, picantes, condimentos
  • Consumir pequeñas porciones de alimentos, pero con mayor frecuencia respecto a como solías comer
  • Evita el ayuno, debes comer mínimo cada 3 horas
  • No comas nada 2 horas antes de acostarte a dormir
  • Duerme sobre tu lado izquierdo, con la cabeza elevada
  • Consume aromática de gengibre, naturalmente ayuda al vaciamiento gástrico, evitando el Reflujo gastroesofagico.
  • Evita el estrés.

Espero haberte orientado, quedo atenta a tus proximas dudas. Gracias por confiar en nosotros.

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