cómo se diferencian los síntomas iniciales de la menstruación y los días fértiles (ovulación)?

Hay algunos signos que te pueden ayudar pero no son 100% seguros como: 

• Aumento de la líbido o el deseo sexual 

• Flujo vaginal aumentado, transparente, filante

• Dolor pélvico

• Sensibilidad en los senos

• Sangrados escasos 

Actualmente en el mercado venden dispositivos para detectar el día en que te encuentras ovulando, llamadas pruebas de ovulación. Estos dan resultados seguros con respecto a tus días fértiles. 

Los síntomas de menstruacion son:

●Dificultad para concentrarse.

●Cambio en el apetito, antojos de comida, comer en exceso

●Disminución del interés en las actividades habituales.

●Fácil fatigabilidad, disminución de energía.

●Sentirse abrumado o fuera de control

●Sensibilidad en los senos, hinchazón, aumento de peso o dolor en las articulaciones / músculos

●Dormir demasiado o no dormir lo suficiente

Espero haberte orientado y gracias por consultarno