hola qur vitaminas me podria resetar para fortalecer mi sistema inmunologico

Algunas de las vitaminas que pueden ayudar a mejorar el sistema inmunológico contra algunas infecciones o enfermedades son la vitamina C, vitamina D, y el ácido ascórbico; estás vitaminas pueden ayudar a prevenir sobre todo infecciones respiratorias.

Multivitamínicos como el complejo B también ayudan a favorecer un mejor sistema inmunológico y a estar más activo durante el día, así evitando fatiga o cansancio.

Espero haber ayudado a resolver su duda.

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