Hola llevo un mes de operada puedo usar faja y gimnasia padiva o. Me lastima la herida interna me operaron de vesicula y hernia

Para usar esa faja debe esperar al menos 10 meses, teniendo en cuenta que la faja genera calor, y comprime el tejido abdominal, lo que puede generar dolor y alteración del tejido cicatricial.

Le sugiero que haga ejercicios para tonificar los músculos abdominales, puede ser con una rutina en casa o en gimnasio, la eficacia de los mismos la asegura usted con el juicio e intensidad que los haga. Pero también le recomiendo que espere al menos 8 meses.

Le recomiendo que empiece con caminatas aumentando el kilometraje a fin de ir acondicionando nuevamente su estado físico y antes de iniciar ejercicio mas fuerte, obtenga la aprobación de su médico, tras verificar el estado de su cicatriz y tejidos abdominales.

Combine lo anterior con dieta baja en grasas, carbohidrato y rica en proteina, fruta y verdura.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.