Me da sonsera y dolor leve en la cabeza y me duelen las extremidades exteriores y inferiores y en las noches se intensifica el dolor gracias

Puede ser que te encuentres incubando un proceso respiratorio o gastrointestinal de posible causa bacteriana o viral.

Puedes tomar un analgésico de venta libre como el acetaminofen o ibuprofeno, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante.

Si es una sintomatología de larga data relacionada con la ansiedad, ya que eres una persona muy joven te recomendaria practicar yoga de relajación, musicoterapia, aromaterapia, buscar en la web ejercicios de respiración y relajación, todo esto va a lograr que te sientas mejor y superes los problemas emocionales sin fármacos.

Puedes practicar ejercicio diario o interdiario de 40 minutos en adelante, en grupo o sola, a veces una caminata a buen paso alivia las tensiones.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.