Los niños a partir de cuantos meses pueden comer cosas como cremas de vegetales, frutas y esas cosas? y que tipo exactamente de vegetales y frutas pueden comer?

Se recomienda que a partir de los 6 meses de edad, comiencen a consumir alimentos complementarios a la leche materna. Te sugiero comenzar con alimentos salados, como las verduras, por ejemplo zanahoria o chayote, esto debido a que si comienzas con frutas o verduras más dulces (como la papa y la calabaza), te será más difícil que después quiera comer los alimentos salados.

Es una buena práctica que busques darle frutas y verduras, te sugiero evitar alimentos enlatados, como las papillas enlatadas y los jugos, ya que contienen conservadores y una gran cantidad de azúcar que puede traerle problemas de salud. Tampoco es conveniente que consuma huevo, dado que su sistema no está completamente desarrollado y no tiene las proteínas necesarias para que su cuerpo lo asimile.

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