¿Cómo manejar la presión psicológica en una situación extrema?

En este caso te aconsejo que lo primero que debes hacer es denunciar ante las entidades competentes a esta persona junto con tus familiares, ya que si no erradicas este problema de raíz será difícil manejar el temor y la alteración psicológica que te está generando, asociado a esto es importante que trates de controlar tu mente, lleva a cabo tus labores diarias, intenta estar ocupada en tu tiempo libre, comienza a practicar algún deporte, evita el alcohol, el cigarrillo y el tinto, no olvides solicitar de igual manera la ayuda psicológica en tu prestador de salud.

Recuerda que en este caso lo más importante es que denuncies a esta persona para que tu y tu familia puedan estar más tranquilos

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.