si bebo muchísima agua es malo para el reflujo ? bebo más de dos litros

No, el consumir agua no afecta el reflujo, por el contrario ayuda a un mejor control de los síntomas asociados. Adicionalmente debes tener en cuenta que lo ideal es tomar por lo menos 3 litros de agua al día. Es importante que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: 

• Evite comer con prisa y mastique adecuadamente los alimentos. 
• Fraccione la comida en 5 comidas al día.
• Evitar alimentos muy calientes.
• Evitar alimentos muy condimentados.
• Evitar ayunos prolongados.
• Evitar el consumo de bebidas negras (café, chocolate,coca cola,etc.) y de alimentos ricos en grasas.
• Consumir más de 5 porciones de frutas y verduras al día.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!