Tengo una niña en patinaje, a menudo le duelen las piernas más q todo cuando hay reposo... Q le puedo dar y porque razon le duelen

El dolor que experimenta tu hija después de patinar, se debe al sobre esfuerzo físico que implica la práctica del deporte en sus miembros inferiores, sumado a las múltiples caídas y choques que ocurren durante los entrenamientos.

Te recomiendo lo siguiente:

• Mientras la niña se adapta, evitar sesiones de entrenamiento prolongadas, iniciar con 45 minutos por sesión e ir incrementando el tiempo según la tolerancia que presente al ejercicio
• Procurar el uso de patines confortables y acordes a la actividad que se busca desarrollar
• Después de la práctica deportiva, procurar que la niña tome un baño relajante con agua caliente
• Permitir que la niña descanse y en lo posible, duerma una siesta, después de los entrenamientos
• Aplica hielo envuelto en un paño limpio en las zonas donde la niña refiera dolor
• En caso de evidenciar inflamación, hematomas o dificultad para realizar algún movimiento, debes llevar a la niña a valoración médica urgente

Espero que esta información te sea útil, quedamos atentos a cualquier otra inquietud médica que puedas presentar.