Pregunta médica

que es cuando estas acostado en la noche con el celular y se te marea la vista y te da nausea ?

Preguntado por Mujer de 28 años

visibility158 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Estos síntomas que mencionas pueden relacionarse con la presencia de una alteración o déficit visual, asociado puede presentarse visión borrosa, mareo, cansancio visual, ardor ocular, lagrimeo, falta de concentración, te recomiendo lo siguiente:


  • Acude a valoración por optometría para definir si requieres uso de gafas.
  • Vigila la iluminación, procura usar luz natural y luz blanca, y disminuye el uso de luz azul en las noches.
  • Evita usar el celular en las noches sin adecuada iluminación ya que esfuerzas más la vista.
  • Uso de lágrimas artificiales de venta libre para refrescar los ojos.
  • Protégete del computador, mantén una distancia de mínimo 50-60 centímetros del computador, formando un ángulo de 90 grados.
  • Usa filtro o protector de pantalla y ajusta el brillo del monitor para bajar su intensidad.
  • Realiza con frecuencia 15 minutos de descanso y enfoca tus ojos en objetos lejanos.
  • Parpadea constantemente.


Espero haberte ayudado, no olvides calificarnos

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.