¿como calmo el dolor de cabeza y me palpita?

Te recomiendo usar analgésicos de venta libre como paracetamol, diclofenaco (según antecedentes de alergias), uso de métodos de relajación como bandas de gel frías en la frente, permanecer en un lugar oscuro y silencioso, evitar exposición prolongada a pantallas, por otro lado, para definir la causa del dolor de cabeza se debería interrogar sobre las características del mismo como frecuencia, intensidad, irradiación, exacerbación, bajo que circunstancia mejora, etc.

Es importante considerar las causas más frecuentes como:

• Estrés
• Tensión muscular
• Déficit visual
• Migraña
• Alteraciones metabólicas (azúcar, colesterol, tiroides)

Así mismo te recomiendo identificar los signos de alarma: vómito y/o fiebre mayor a 38 grados persistentes, dolor intenso, alteración de la fuerza o sensibilidad en alguna extremidad, pérdida de la conciencia. Si el dolor de cabeza persiste o es muy intenso lo recomendado es acudir a consulta médica presencial para determinar la causa y brindar tratamiento. 

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