molestia de estómago, tengo gastritis

1. Específicamente para la gastritis no influye para nada la posición en la que duermes. Sin embargo si además de gastritis sufres de reflujo gasteoesofagico, es posible que si te beneficie al dormir con tu cabeza alta, por ejemplo con 3 almohadas. Ya que esto puede disminuir la sensación de reflujo.

2. Tomar brócoli o ajo no te va a causar ningún problema, pero no creo que te vaya a ayudar para matar parásitos ni el Helycobacter pilory.

3. Por el momento evita el consumo de cítricos, ácidos, gaseosas o comidas rápidas. Evita el ayuno prolongado, come 5 veces al día, evita dejar de comer por tiempos prolongados.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.