es posible un estiron a los 18 años... mido 158 y mi padre 165?

Por lo general el crecimiento de los varones se extiende hasta los 20 años, así que si es posible que aún sigas creciendo durante 3 años más.

Para que mejores tu potencial de crecimiento te recomiendo lo siguiente:

• Practica actividad física diariamente, como mínimo una hora al día, idealmente practicando el deporte de tu preferencia
• Consume una dieta balanceada rica en proteínas, frutas y verduras
• Hidrátate con al menos 10 vasos de agua al día
• Duerme como mínimo 8 horas
• No consumas alcohol ni cigarrillo

Espero que esta información te sea útil, quedamos atentos a cualquier otra inquietud médica que puedas presentar.