qué pasa si yo tomó once tarde me costara quemar más esas calorías que en la mañana??

Eso no depende de la hora, si no realmente de lo que comas, si llevas una dieta saludable, si tienes una alimentación adecuada la noche anterior no tendrás ningún problema al día siguiente al realizar actividad física para quemar calorías que quieres, sin embargo, si lo que consumen son grasas, dulces, productos de panadería o pastelería lo más probables es que debas trabajar más duro al día siguiente para obtener los resultados que deseas.

Espero haber resuelto tu inquietud, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.