buenas tengo hernias lumbar y cervical estoy en rehabilitación mi pregunta tengo una semana me dejan hacer ejercicios y hee sentido que el dolor aparece mas es ...(ver más)

Sí puede ser por la rehabilitación, cuando se habla de enfermedades de la columna existen principalmente dos tipos de dolores, los mecánicos y los inflamatorios. los dolores mecánicos se incrementan con las actividades físicas o estar en una posición fija forzada durante mucho tiempo (cómo cuando uno se agacha para planchar o leer), los dolores inflamatorios ocurren más con el reposo y mejoran con las actividades físicas, después de hacer ejercicio hay una ruptura de fibras musculares muy pequeña que ayuda a que se regeneren y se hagan más fuertes y eso mejora la estabilidad del área afectada pero a largo plazo. Puede utilizar compresas de agua tibia de 15 a 20 minutos 3 ocasiones por día para aliviar el dolor. espero que esta información le sea útil.