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Pregunta médica

¿Cómo se quitan los calambres de los pies?

Preguntado por Hombre de 21 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Los calambres pueden ser producto de sobrecarga muscular, deshidratación, cansancio, alteraciones en el potasio por lo cual es recomendable evitar esfuerzos físicos sin haber descansado adecuadamente, hidratarse constantemente. Consuma mandarina, kiwi, banano para evitar las alteraciones en la concentración del mismo.
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