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Pregunta médica

buenas noches , quiero preguntar cuando es más adecuado tomar milanta , antes de las comidas o después de las comidas ?? además de esto cómo puedo evitar la flatulencia en exceso ... gracias

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro médico responde

La Mylanta debe tomarse al finalizar las comidas.


Le recomiendo para prevenir el exceso de gases y flatulencias:

  • Reducir el consumo de azúcares, legumbres (garbanzos, fríjoles, lentejas, etc.)

 

  • No consumir coliflor o la col, que aumentan las flatulencias.

 

  • Evitar comer fritos

 

  • No tomar café y líquidos con gas como las gaseosas

 

  • Consumir té o infusiones digestivas como manzanilla, anís, menta o jengibre 

 

  • Consumir las carnes preferiblemente asadas y con poca grasa.

 

  • Comer despacio y masticando bien los alimentos, evitando además hablar mientras come

 

 

  • Caminar 10 a 15 minutos después de comer para mejorar el proceso digestivo. 


Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.

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