Me siento muy inchada la barriga tengo cada ratos aires orales (eruptos)y todo el tiempo me duele la barriga

Los síntomas que refieres pueden deberse a una inflamación de tus vias digestivas como:

• Enfermedad del reflujo gastroesofágico con o sin esofagitis
• Gastritis aguda
• Duodenitis aguda
• Colon irritable

En cualquiera de estos casos, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Mantente bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua al día
• Prefiere los productos integrales como el pan, galletas y tostadas, cereales de caja, granolas, frutos secos
• Evita las comidas rápidas, frituras, salsas, picantes, bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, cafeína en exceso, cigarrillo, chocolate en todas sus formas.
• Prefiere los alimentos a la plancha, al vapor o al horno
• Mastica muy bien los alimentos

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