Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por hombre de 68 años

44 vistas
Nuestro médico responde

En muchos de los casos, estos síntomas pueden corresponder a reflujo gastroesofágico, o síndrome de colon irritable. Para estos casos es importante llevar una dieta sana, libre de toxinas:


  • Consume abundantes frutas y verduras
  • Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
  • Comer proteína carne, pollo, pescado
  • Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
  • Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
  • Puedes consumir té
  • Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
  • Es importante que al día,  comas 5 veces comida saludable
  • Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo


Sin embargo, si persistes con la sintomatología, debes acudir nuevamente a consulta prioritaria para determinar si requieres manejo farmacológico. En caso de que presentes dolor abdominal intenso, diarrea con moco o sangre, vómito o fiebre que no mejora con analgesia. Recuerda evitar los AINES como el ibuprofeno o naproxeno ya que pueden producir más dolor abdominal.


Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos.



Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.