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Preguntado por mujer de 28 años

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Debe realizar ejercicios de estiramiento durante el día y pausas activas antes y después del trabajo. La idea es que realice rotación de ambas manos, flexo extensión de los dedos, estiramiento de cada dedo con el codo extendido. En la noche puede ponerse paños de agua tibia con Sulfato de Magnesio o Sal de Epsom.
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