mido 1.58 cuanto debo pesar

Tu peso ideal según tu altura debe ser de 53 a 55 kilogramos, pero este puede variar unos kilos más y unos menos según tu estructura física y antecedentes, es importante de igual manera que trates de mantenerte en este peso ideal o uno cercano, lo puedes hacer llevando hábitos de vida saludable con una alimentación balanceada, ejercicio y un adecuado manejo del estrés.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.