Buenos dias. Tengo 17 años soy mujer y mido 1.58 ¿cuanto debo pesar ??

Su peso ideal debe oscilar entre 56 y 60 kg para mantener un índice de masa corporal óptimo entre 21 y 24 kg/m2. Le recuerdo la importancia de una dieta saludable rica en proteínas, vegetales y ejercicio mínimo 3 veces a la semana. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.