Tengo los triglicéridos altos. Quiero una dieta para bajarlos.

Puede asistir con una nutricionista que le personalice según sus necesidades los requerimientos. En general para disminuir los triglicéridos debe iniciar una rutina de actividad física, aumentar progresivamente mientras se acondiciona, 4 - 5 veces por semana 40 minutos. Disminuir de forma importante todo lo grasoso, fritos, salsas y dulces.