Sufro eyaculación precoz. ¿Qué puedo hacer?

Existen varias técnicas que pueden ayudar en el manejo de la eyaculación precoz como lo son los ejercicios musculares o de Kegel, los cuales consisten en detener la micción, lo que inicialmente le permitirá conocer y sentir los músculos que controlan la eyaculación. Una vez lo haya identificado, usted deberá detener la micción durante 10 segundos por una a dos semanas, luego deberá realizar 10 contracciones cada 12 horas. Adicionalmente puede concentrarse en su respiración durante la relación sexual para poner controlar la eyaculación y mantener una buena comunicación con su pareja o médico tratante.