si doblo el pulgar me empieza a temblar de forma involuntaria y entre más lo doblo mas tiembla, no me duele ni me he lastimando pero si me parece muy raro, a qu...(ver más)

Como medidas generales te recomiendo:

• Realizar masajes sobre la zona afectada.
• Disminuir el consumo de cafeína.
• Si llevas un ritmo de vida bajo mucho estrés, intenta con técnicas de relajación.
• Consumir alimentos ricos en hierro y con vitamina B.

Probablemente estés presentando fasciculaciones las cuales, en la mayoría de los casos son benignas, es decir, no implican ningún riesgo ni enfermedad. Te menciono alguna de sus causas: 

• Falta de sueño.
• Efectos secundarios de fármacos (como los diuréticos, corticoesteroides o lo estrógenos). 
• Ejercicio.
• Falta de nutrientes en la dieta.
• Estrés y ansiedad.
• Sobredosis de drogas (cafeína, anfetaminas u otros estimulantes). 

Por lo general al mejorar la causa de las fasciculaciones, estas ceden, de lo contrario debes acudir a una valoración médica, si se asocian los siguientes síntomas: 

• Dolor de cabeza.
• Pérdida de la fuerza muscular.
• Adormecimiento de los miembros.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.