Pregunta médica

Salí a caminar y hace frio y me canse mucho tendrá que ver el aire tan frío

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Me canse mucho y no se como que me mareo y me falto aire pero sufro de ansiedad no se si tenga que ver

Preguntado por hombre de 30 años

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Nuestro médico responde

Si no estás acostumbrada a realizar ejercicios de manera rutinaria, es muy fácil que te agotes cuando lo hagas y la temperatura es baja. Esta última hace que el organismo consuma mucho más oxígeno y gasto energético, por ende vas a sentir más fatiga.


Tu antecedente de ansiedad, puede hacer que pienses que te vas a sentir mal, que no vas a poder hacer la rutina. Debes mantenerte tranquila y disfrutar lo que haces.


Espero haberte orientado .





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