tengo 11 anos y me da mucho dolor de cabesa porque

A tu edad las causas de dolor de cabeza por lo general incluyen:

• Cefalea tensional.
• Migraña.
• Trastornos de la refracción.
• Cambios en el sueño o falta de sueño.
• Sinusitis.
• Malos hábitos alimenticios.
• Infecciones virales. 

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
• Evitar el uso de celulares y computadoras, pues el brillo de su pantalla puede empeorar el dolor.

Si el dolor persiste o se presenta con frecuencia, te recomiendo comentarle a tus padres para que seas llevada a una valoración médica; si llegas a presentar fiebre, vómito, debilidad muscular o pérdida de la sensibilidad, debes ser llevada al servicio de urgencias.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.