durante el dia tambien se crece aunque sea unos milimetros o solamente se activa en la noche la hormona del crecimiento?

Tanto durante el dia como durante la noche se produce crecimiento. Sin embargo, la secrecion de hormona de crecimiento si se da principalmente en la noche asociado con el sueño profundo. Por lo tanto, es muy importante que un adolescente tenga mas de 7 horas de sueño continuo y que mantenga una dieta balanceada

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