como puedo ganar masa muscular sin comer proteina?

La masa muscular y el crecimiento del musculo se genera principalmente con proteina debido a que esto es lo que requiere el musculo para lograr su crecimiento. Si no le gustan las proteinas de origen animal existen diferentes proteinas de origen vegetal o incluso suplementos que puede intentar pero no hay forma de generar crecimiento muscular sin un sustrato proteico