buen dia que debo hacer para un espasmo muscular en el cuello

Le sugiero que se aplique hielo en la zona por unos 20 minutos, después de esto de forma ascendente de menor presión a mayor presión, se haga masaje con crema humectante hasta dejar bien caliente el área.

Posteriormente haga círculos con la cabeza, tres ciclos de 10, volteé la cara a derecha e izquierda nuevamente tres ciclos de 10 y mueva la cabeza de adelante hacia atrás de igual manera.

Esto repetido dos o tres veces al día por unos 4 días, deberá hacer que el espasmo muscular que presenta seda.

Sin embargo, lo más importante en este caso, es saber cuál fue la causa del espasmo muscular. Si hubo mala posición al dormir, trabajar o está presentando alguna patología a nivel de columna. Si es así requerirá valoración presencial.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.