Tengo el colesterol 108. triglecidos 87 ldl 47 y el hdl 37. Si tengo esos valores porque tengo el hdl bajo

En cuanto a los resultados que describes de su perfil lipídico debes saber que, la Asociación Americana de Endocrinólogos establece que lo valores óptimos de lípidos o grasa en sangre es de: 

• Colesterol total <200 mg/dL
• Colesterol LDL es <100 mg/dL.
• Colesterol HDL > 40 mg/dl o tan alto como sea posible. 
• Triglicéridos <150 mg/dL.

La mayoría de sus valores se encuentra dentro del rango de normalidad. La disminución del valor del colesterol HDL es poco significativo, sin embargo sugiere que debe aumentar el consumo de alimentos como manzanas, peras, kiwi, vegetales, especialmente la alcachofa y el brócoli, frutos secos, como las almendras y los pistachos; semillas, legumbres, como las lentejas y cereales integrales, como la avena y arroz integral puede incluirlos en su dieta para aumentar este nivel.

El colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad), se considera factor protector, ya que tiene como función:

1. Evitar que el colesterol se deposite en exceso en el interior de las arterias y de este modo previenen la arteriosclerosis que es la causa del infarto de miocardio, la angina de pecho y otras enfermedades. 
2. Tiene propiedades antioxidantes, y este efecto es importante porque el colesterol lesiona las arterias después de oxidarse. Si el colesterol no se oxida es mucho menos problemático.

Espero haber aclarado su duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos. No olvide calificarnos.