Pregunta médica

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Preguntado por mujer de 24 años

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El ejercicio causa que se acelere tu metabolismo y eso te provoque hambre, la mejor forma de evitar subir de peso y salirte de tus objetivos es disculpando la expresion coloquial " cerrar la boca ", es decir no comer mas calorias de las que necesitas o tienes estipuladas en tu dieta, si eventualmente te da hambre, come frutos secos, que provocan saciedad y tienen muy pocas o casi nulas calorias.

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