tengo ardiencia y fastidio en la vista me hace lagrimar y siento reseco los ojos irritados y rojos principalmente se efectua cuando me expongo al aire libre me ...(ver más)

Te recomiendo:

• Usar gafas de protección UV diariamente
• Evitar corrientes de aire ( en bicicleta o moto o corriendo, si debes hacerlo, usa visor hermético)
• Usa lubricantes oftálmicos naturales o artificiales durante el día y en la noche o cuando estés descansando GEL oftálmico lubricante para poder hidratar el ojo seco, siguiendo las precauciones e indicaciones de la caja de dichas horas y gel que son de venta libre.
• Evita maquillaje, cremas alrededor de ojos
• Evita rascarte los ojos, si pican aplica compresas frías sobre la zona y seca suavemente con una toalla sin raspar la piel.
• Evita uso de gotas con antibióticos si no te lo indicó un médico porque puede empeorar el cuadro al no ser causada tu molestia por bacterias.
• Cambia de shampoo y jabón de ducha por uno de ph neutro.
• Evita estar frente a aparatos eléctricos por más de 1 hora continua.

En caso de no mejorar con estas recomendaciones, acude a tu oftalmólogo para que te examine y evalúe otra posible causa en ti.

Espero haberte orientado, atenta a tus próximas dudas.