Tengo 36 años y todo el tiempo siento mucho dolor de cuerpo. Me siento sin fuerza y con desaliento, además siento que me estoy volviendo muy sensible a cualquier dolor.

Es recomendable que evalúe la dieta que esta llevando, el patrón de sueño, control de estrés, si realiza o no actividad física debido a que todo esto influye para presentar esta clase de síntomas. Recuerde aumentar el consumo de frutas, verduras, agua, realice 150 minutos de ejercicio a la semana dividido en 5 sesiones , recuerde comenzar con sesiones no mas largas de 15 minutos e ir aumentando el tiempo progresivamente.