Pregunta médica

es malo n comer dsd la 10 am hasta 7 d la noche q comi

Preguntado por Mujer de 27 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Si, nunca es bueno hacer ayunos prolongados como el que me refieres, podrías tener riesgo de: desmayos, deshidratación, hipoglicemia, debilidad, somnolencia, gastritis, disminución de electrolitos en sangre, entre otros. Idealmente debes consumir tus 3 comidas principales y tener cada 2 a 3 horas meriendas pequeñas con alimentos como : frutas o frutos secos o queso o gelatina, para mantener unos niveles adecuados de azúcar durante todo tu día. En caso de presentar convulsiones o desmayos, acude con un acompañante inmediatamente a urgencias. Espero haberte orientado, atenta a tus próximas dudas.
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