algo bueno para el crecimiento del cabello?

No existe una indicación específica en cuanto al crecimiento de cabello. Se ha demostrado que el déficit de vitamina D, cinc y/o hierro condicionan el efluvio telógeno (un tipo de caída de cabello), esta caída normalmente está condicionada a una patología de base o a una mala dieta. Sería importante considerar incluir alimentos ricos en estos elementos a tu dieta, en vez de tomar suplementos, entre estos tenemos: - Vitamina D: Pescado, ostras, aceite de hígado de bacalao, setas, jamón, productos fortificados con vitamina D. - Hierro: Hígado, carnes rojas, mariscos de concha, verduras, frutos secos, entre otros. - Cinc: Carnes rojas, hígado, semillas, chocolate, ostras, entre otros. Sin embargo, se sabe que lo más adecuado es tener una dieta balanceada con una higiene adecuada del cuero cabelludo para evitar que el sebo o microorganismos afecten el crecimiento del cabello. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.