El té de canela ayuda a adelgazar ?

No se ha demostrado que el té de canela tenga propiedades para adelgazar. Lo importante es un adecuado hábito alimenticio, hidratarte, consumir alimentos ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, bajo en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas. Adicionalmente debes realizar ejercicio diario, por lo menos 20 minutos al día para que tengas un adecuado control metabólico y calórico. Espero haberte orientado.