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Pregunta médica

quiero tener bb, pero tengo sobrepeso me envian a ejercitarme que ejerccios puedo hacer ´para esto que no afecten el tener bb

Preguntado por mujer de 34 años

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Nuestro médico responde
En general ningun tipo de ejercicio le va a afectar si llega a quedar en embarazo o le va a disminuir sus probabilidades de embarazo. Por lo tanto, puede hacer el ejercicio que prefiera y que mas le guste como aerobicos, piscina, caminar, montar bicicleta o eliptica. Tambien es importante que cuide su alimentacion, reduzca el consumo de grasas y azucares e inicie la toma de suplementos que contengan hierro y acido folico
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