Una Pregunta : Porque Yo Como, Como y como

Puede deberse a un problema de ansiedad y dificultad para calmar la saciedad. Existen ciertas cosas que se puede hacer para tratar de disminuir esta sensación. Como por ejemplo comer varias veces al día porciones pequeñas y saludable, como frutas y maní o almendras entre las comidas principales. Sugiero además aumentar el consumo de líquidos y de agua, además de disminuir la ingesta de grasas y bebidas azucaradas. Puedes ayudarte de una nutricionista para que te de un plan de tratamiento lo cual te ayudará a orientar mejor sobre lo que puedes comer y cómo hacerlo.