Es normal sentir náuseas en la menstruación?

Si, si es normal. Algunas mujeres describen sentir náuseas y mareo durante los primeros días del periodo menstrual, que posiblemente se deban al aumento de los niveles hormonales en esta fase del ciclo menstrual o como consecuencia del dolor pélvico. Para el alivio de este síntomas te sugiero: 1. Evitar las comidas abundantes, con exceso de grasa. 2. Evita el consumo de bebidas que contengan cafeina. 3. Procura consumir pequeñas porciones de comida, y varias veces al día. 4. Evita los alimentos calientes. 5. Bebe poco líquido antes y después de la comida. En caso de persistir luego de la menstruación o que aumente su intensidad este síntoma y ocasiona vómito, es necesario que acudas a consulta médica presencial. Espero haberte orientado, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responder. No olvides calificarnos.