Qué puedo hacer para aliviar los síntomas de la fibromialgia.

Lo más recomendable para la fibromialgia es realizar actividad física diaria de bajo impacto, este movimiento de bajo impacto la ayuda a disminuir la inflamación y el dolor en el cuerpo. Como ejercicios de bajo impacto se encuentran: natación, yoga, bicicleta, elíptica, caminar, pilates, tai chi, etc.