que ejercicios físicos puedo hacer si tengo migraña y tomo fencafen y dexametasona

Durante las crisis de migraña se considera contra producente realizar cualquier tipo de actividad física pues puede empeorar el dolor. La recomendación es que durante las crisis, la persona se retire a un lugar tranquilo, oscuro, silencioso y preferiblemente duerma. Cuando no estes en crisis puedes realizar cualquier actividad física.